VIIMASED ARTIKLID

EMS treening, LPG massaaž, rullmassaaž – imeprotseduurid või mitte?

Eestlastele meeldib käia ajaga kaasas ja järgida huvitavaid trende maailmas. Kindlasti on paljudele juba kõrvu jäänud ka sellised protseduurid nagu EMS treening, LPG massaaž ja rullmassaaž. Kas...

Fitlap.ee toitumiskavad: Täielik treenimise ABC

Treening on iga tervisefänni päevaplaani kindel osa. Ja põhjusega. Samas käib treenimisega kaasas meeletul hulgal müüte ning teooriaid.  Kuidas treenida? Kui palju treenida? Miks treenida? Arvamused neil teemadel...

Fitlap.ee toitumiskava: Ühe minuti tervislikud magustoidud

Tervislikud magustoidud? Ühe minutiga? See ei ole võimalik. Või siiski? On fenomenaalne, kuidas sõna “tervislik” teeb paljude peas toidud kohe aega nõudvateks ja keerulisteks. Tegelikult on asi vastupidine....

5 põhjust, miks minna toitumisnõustaja juurde

Uue aasta saabumine on kindlasti paljud viinud mõtteteele, mida ja kuidas saaks oma elus paremini teha. Tekib justkui uus energia ning tahaks hakata taas trennis käima ja toitumist jälgima....

SportID International OÜ ja VITS Solutions OÜ alustasid koostööd

Baltikumi suurim tervise- ja sporditeenuste platvorm SportID ning ambitsioonikas töötervishoiu ja -ohutust haldav iduettevõte VITS alustasid koostööd. SportID liitus koos teiste partneritega VITS-aga seemnerahastuse ringis ning omandas väikeosaluse ettevõttes. SportID tegevjuht Marti...

Fitlap.ee: Toitumine ja müstiline 10 000 korduse reegel

Heikki Mägi, Fitlap.ee keskkonna peatreener ja üks loojatest on kirjutanud, kuidas leida tasakaalu tervisliku toitumise ja planeerimata rämpstoidu vahel. Toitumine, eriti tervislik toitumine, on paljude arvates justkui täppisteadus, kus iga...

3 võimalikku põhjust Sinu kaelavalule

Paljudele sundasendis töötajatele on kaelavalu kahjuks liigagi tuttav. Ebameeldiva üllatusena võid ka mõnel hommikul üles ärgata terava valuga kaelapiirkonnas. Füsioterapeut ja Reakt Füsioteraapia asutajaliige Rainar Vahtrik kirjutab...

Mis on Vacu treening?

Vahepeal lihtsalt ei jaksa tõsta oma jalga taas klassikalisse jõusaali või rühmatrennidesse. Tahaks pigem proovida midagi uut. Tuttavad mõtted? Roll Studio kirjutab lähemalt innovaatilisest ja huvitavast vaakumtreeningust. Mida...

Reval Sport: 8 põhjust, miks valida personaaltreener

Enamikul jõusaali külastajatel on kindlasti tekkinud küsimus, kas ja milleks on vaja kasutada personaaltreeneri abi. See maksab ju raha ning paljudel treeningpinkidel on kasutusõpetus peal olemas. Ka...