-0.1 C
Tallinn
Teisipäev, detsember 10, 2019
Heikki Mägi, Fitlap.ee keskkonna peatreener ja üks loojatest on kirjutanud, kuidas leida tasakaalu tervisliku toitumise ja planeerimata rämpstoidu vahel. Toitumine, eriti tervislik toitumine, on paljude arvates justkui täppisteadus, kus iga eksimus saab rängalt karistatud. Inglise keeles on selle kohta väga...
Personaaltreeneriga jõusaalis treenimine ei ole enam midagi uut ja üllatavat. Aina rohkem tekib juurde teadlikke treenijaid, kes soovivad spetsialisti valvsa käe ja pilgu all parandada oma tervist. Kuid eraldi harjutused silmadele - mis see tähendab? Silmade väsimus, kuivus,...
Ettevõtete spordiseminaril 23. mail esines ka Eestis kindlasti üks tuntumaid toitumisnõustajaid Erik Orgu, kes jagas kohale tulnutega oma elu- ja toitumisfilosoofiat. Tunnise loengu käigus sai omajagu nalja, sest Orgu näiteid vürtsitas tihti mahlane huumor, kuid mõnegi killukese...
Treening on iga tervisefänni päevaplaani kindel osa. Ja põhjusega. Samas käib treenimisega kaasas meeletul hulgal müüte ning teooriaid.  Kuidas treenida? Kui palju treenida? Miks treenida? Arvamused neil teemadel lahknevad üksteisest kui erinevate erakondade poliitilised vaated. Jagame täna sinuga kõike,...
Nagu ikka, on taas tulemas järjekordne SportIDEAS Tartu välitreening. Seekord juba 6. mail kell 18:30! Treeneriks on ei keegi muu kui alati särav Lene Vardja! Kus toimub?Tartu Lauluväljakul Mida kaasa võtta?Hea tuju, vesi ja oma sõber või sõbranna Kust pilet...
Esimene SportIDEAS Tartu välitreening on möödas. Nüüd on aega veidi taastuda ja tulevaks nädalaks lihased ettevalmistada, sest uus treening on tulemas! Treeneriks on ei keegi muu kui särasilmne ja andekas Lene Vardja! Kus seekord toimub?Tartus, lauluväljakul Mis kell?18:30-19:30  Mida kaasa...
Sattusin facebookis Viveo Healthi promovideole Jan Uuspõlluga, mis kutsub üles tööandjaid oma töötajate tervisest hoolima. Kuna SportID levitab ise sama sõnumit, siis loomulikult vaatasin huviga selle klipi lõpuni. Ja pettusin lõpuks. Miks? Jan Uuspõld...
Väljas on kevadiselt soe, mis kutsub lausa õue sporti tegema. Miks mitte teha trenni hea seltskonnaga? Nimelt, esmakordselt on Tartus toimumas SportIDEAS välitreeningud, kuhu on oodatud kõik, kellele meeldib aktiivselt väljas liikuda. Treeneriks on andekas Lene Vardja! Millal toimub? Esmaspäev,...
SportID-s on kevadised hinnad ja ahvatlevad pakkumised. Lisaks loositakse kõikide vahel, kes soetavad kampaaniapakkumise välja reis kahele kevadisse Stockholmi! Võitja saab vabalt valida reisi kuupäevad ning sõita koos kaaslasega Tallinki kruiisilaeva A-klassi kajutis Stockholmi - sisaldab mõlemal...
Väga paljud inimesed ei ole oma välimusega rahul. Üsna tihti põhjendamatult, kuna meedia ja kaaslased survestavad ebarealistlike unistuste ja eesmärkidega. Teisest küljest teame, et tänapäeva ühiskonnas nõuab töö märksa väiksemat füüsilist pingutust, kui aastasada või isegi ainult...

Viimased postitused