Alati ei leia enda seest seda viitsimist, et pärast tegusat tööpäeva viia end trennilainele. No mitte kuidagi ei tundu mõte ülerahvastatud spordiklubist kutsuv. Öeldakse, et rumal on see, kes ei leia vabandust – seetõttu otsustasin leida mõne muu alternatiivi, kui...
Väga paljud inimesed ei ole oma välimusega rahul. Üsna tihti põhjendamatult, kuna meedia ja kaaslased survestavad ebarealistlike unistuste ja eesmärkidega. Teisest küljest teame, et tänapäeva ühiskonnas nõuab töö märksa väiksemat füüsilist pingutust, kui aastasada või isegi ainult...
Sel suvel toimub 9. kuni 11. august Haapsalus Firmaspordi Suvespartakiaad. Sa pole aga veel kindel, kas üldse peaks end kohale vedama? Kui Sa maratonidel ei käi ja kell 5 hommikul end jõusaali ka ei vea, siis mis...
Ettevõtete spordiseminaril 23. mail esines ka Eestis kindlasti üks tuntumaid toitumisnõustajaid Erik Orgu, kes jagas kohale tulnutega oma elu- ja toitumisfilosoofiat. Tunnise loengu käigus sai omajagu nalja, sest Orgu näiteid vürtsitas tihti mahlane huumor, kuid mõnegi killukese...

Kevad on käes!

Kevad on käes, aeg ujumisprillid välja otsida.
Üks populaarsemaid lauseid uue aasta saabudes: “Luban endale, et sellel aastal toitun tervislikumalt ja teen rohkem trenni.” Õigepea see ununeb ja varasem elurütm jätkub. Kindlasti on tekkinud mitmetel küsimus “Miks on nii raske treeningutega alustada kuigi tahtmine...
Väljas on kevadiselt soe, mis kutsub lausa õue sporti tegema. Miks mitte teha trenni hea seltskonnaga? Nimelt, esmakordselt on Tartus toimumas SportIDEAS välitreeningud, kuhu on oodatud kõik, kellele meeldib aktiivselt väljas liikuda. Treeneriks on andekas Lene Vardja! Millal toimub? Esmaspäev,...
Esimene SportIDEAS Tartu välitreening on möödas. Nüüd on aega veidi taastuda ja tulevaks nädalaks lihased ettevalmistada, sest uus treening on tulemas! Treeneriks on ei keegi muu kui särasilmne ja andekas Lene Vardja! Kus seekord toimub?Tartus, lauluväljakul Mis kell?18:30-19:30  Mida kaasa...
Nagu ikka, on taas tulemas järjekordne SportIDEAS Tartu välitreening. Seekord juba 6. mail kell 18:30! Treeneriks on ei keegi muu kui alati särav Lene Vardja! Kus toimub?Tartu Lauluväljakul Mida kaasa võtta?Hea tuju, vesi ja oma sõber või sõbranna Kust pilet...

Viimased postitused