-0.1 C
Tallinn
Teisipäev, detsember 10, 2019
Paljudele sundasendis töötajatele on kaelavalu kahjuks liigagi tuttav. Ebameeldiva üllatusena võid ka mõnel hommikul üles ärgata terava valuga kaelapiirkonnas. Füsioterapeut ja Reakt Füsioteraapia asutajaliige Rainar Vahtrik kirjutab lähemalt, mis võib nende valude taga olla. Selleks, et paremini mõista...
Vahepeal lihtsalt ei jaksa tõsta oma jalga taas klassikalisse jõusaali või rühmatrennidesse. Tahaks pigem proovida midagi uut. Tuttavad mõtted? Roll Studio kirjutab lähemalt innovaatilisest ja huvitavast vaakumtreeningust. Mida see endast kujutab?! Mis on Vacu Treening? Vacu Treeninguga põletad rasva asetades...
Enamikul jõusaali külastajatel on kindlasti tekkinud küsimus, kas ja milleks on vaja kasutada personaaltreeneri abi. See maksab ju raha ning paljudel treeningpinkidel on kasutusõpetus peal olemas. Ka internetiavarustest leiab palju erinevaid õpetusi ja artikleid, kuidas efektiivselt treenida. Tegelikult...
Paljudel on olemas n-ö unistuste to-do-list väljakutsetest, mida soovitakse kunagi oma elus ära teha. Nende väljakutsete seas ilmselt levinuimad on: joosta täispikk maraton, läbida täispikk triatlon ja hüpata langevarjuga. Neist viimasena mainitu ehk langevarjuhüpe on nüüd veelgi kättesaadavam...
Kutsume kõiki üles septembri kolme nädala vältel tavapärasest rohkem liikuma. Eesmärgiks on motiveerida inimesi rohkem liiklema igapäevaste transpordi vahendite asemel oma kondimootoriga. Hea viis aktiivsuse suurendamiseks on muuta liikumisharjumusi just hommikul tööle või koju minnes.“Kondimootoriga tööle” kampaania...
Eesti Tervisemess - Liikuma! on ellu kutsutud, et kogu tervisevaldkond oleks ühele platsile kokku toodud. Mõeldes eksponentidele, kes saaksid oma tegevust tutvustada inimestele näost näkku ning mõeldes inimestele, kes saaks kogu vajaliku teabe ühest kohast kätte. Tervisemessi...
Eesti suurim spordi- ja terviseteenuste müügiplatvorm SportID korraldas Tartu Rannakeskuses Kusti Nõlvaku ja Mart Tiisaare suurepärase MK-hõbeda puhul harrastajate rannavõrkpalli turniiri. Hommikul tuli idee ja läks kutse välja ja õhtul oli Rannakeskuses kohal 19 „harrastuspallivõlurit“, kes jagunesid...
SportID kutsub Sind täna Tartus rannavollet mängima! Üritus algab kell 17:00 ja head suveilma ning seltskonda saab nautida Rannakeskuses aadressil Väike-Turu 7, Tartu. Kolmeliikmelised võistkonnad loositakse kohapeal pärast registreerimise lõppu. Auhinnaks võitjatele medalid ja SportID kinkekaardid. Facebookis leiad...
Haapsalus Suvespartakiaadil käisid? Vaata videot ja äkki leiad enda naerusuise näo kuskilt piilumas? Või kui ei käinud, siis viska pilk peale, et järgmisel aastal ise osalejana valmis olla. Firmaspordi Sügisspartakiaad juba 23. - 27. september Tallinnas! Näeme seal? https://www.facebook.com/firmasport/videos/739056399856713/UzpfSTY2MTg1NjQ0NToxMDE1NjYwMjM0Mzk3NjQ0Ng/
Kui leilivõtmise võistlused kõrvale jätta, mis pole kehalise pingutamisega seotud, siis mööduvat suve meenutades võiks arvata, et kuuma päikese käes palli mängimine on hea kandidaat kõige kuumema trenni tiitlile. Aga võta näpust, tõeliselt palavaks läheb hoopiski treeningus...

Viimased postitused