9.5 C
Tallinn
Neljapäev, oktoober 17, 2019
Eesti suurim spordi- ja terviseteenuste müügiplatvorm SportID korraldas Tartu Rannakeskuses Kusti Nõlvaku ja Mart Tiisaare suurepärase MK-hõbeda puhul harrastajate rannavõrkpalli turniiri. Hommikul tuli idee ja läks kutse välja ja õhtul oli Rannakeskuses kohal 19 „harrastuspallivõlurit“, kes jagunesid...
Kui leilivõtmise võistlused kõrvale jätta, mis pole kehalise pingutamisega seotud, siis mööduvat suve meenutades võiks arvata, et kuuma päikese käes palli mängimine on hea kandidaat kõige kuumema trenni tiitlile. Aga võta näpust, tõeliselt palavaks läheb hoopiski treeningus...
20. augustil kutsub Reval Sport kõiki taasiseseisvumise puhul liikuma! Liikumine vabastab ning hoiab keha ja vaimu tervena. Kõikidele, kes tulevad eritreeningusse Eesti lipu värvides ehk sini-must-valges, on trennis osalemine TASUTA! Kuidas saab sellisest pakkumisest üldse mööda vaadata? Treeningud, kus...
Kükkimine on lihastreeningu maailmas üks levinumaid ja tuntumaid harjutusi. Sellele vaatamata saab see harjutus väga palju kriitikat. Veel enamgi, paljud on veendunud, et kükkimine hävitab põlved. Kuidas on tegelikult? Kas kükkimine hävitab põlved? Mõeldes kükkidele ja nende ümber käivate...
Vahel ei ole pangakontol pidu ja pillerkaar. Lihtsalt ei ole. Ja siis hakatakse kärpima kohtadest, mis tegelikult on inimese tervisele tähtsad. Treeningud võivad osutuda päris kalliks ja kui valik on näiteks trenni ja toidu vahel, siis olgem...
Tallinnas avati uus spordiklubi 35FIT, kus toimub personaaltreening vaid 35 euro eest kuus. Mõtled, et kuidas see võimalik on? See ei ole sinu tavaline jõusaal, kus sisse astudes mõtled jälle, et milliste raskustega eelmine kord kükke sai...
Viimastel aastatel on kindlasti teile kõrva hakanud sõna SUP ehk Stand Up Paddling. Tegu on aerulaual aerutamisega, mida saab teha nii üksi, paaris, kui ka suurema grupiga. Päris paljud eestlased on tõesti valinud suviseks ajaveetmiseks just selle...

Inferno Hot pilates

Ehk oled külastanud oma elus mõnda pilatese trenni? Või kui ei ole, siis oled ehk nime kuulnud? Ja kui seda ka mitte, siis pole ka see oluline, sest kohe nüüd sa kuuled. Bikram Yoga Tallinna stuudio tunniplaani on...
Sügisel täituvad spordiklubid taas entusiastlike treenijatega, kellest nii mõnelgi pole tihtipeale täpselt aimu, mida seal teha ja kuidas treeningutega alustada, et soovitud tulemusteni jõuda. Kalev Spa peatreener Heti-Helen Rohtla annab algajale treenijale mõned näpunäited, kuidas trennidega alustada...

Mis on bikram jooga?

SportIDEAS blogi külastas hiljuti Bikram Yoga Tallinn stuudiot, et teada saada, mis see bikram jooga üldse on. Alguses ei tundunud see asi väga keeruline. Füüsiliselt mitte midagi ületamatut, kuigi tunni esimeses osas on ka mõned keerukamad poosid,...

Viimased postitused