-0.1 C
Tallinn
Teisipäev, detsember 10, 2019
Vahepeal lihtsalt ei jaksa tõsta oma jalga taas klassikalisse jõusaali või rühmatrennidesse. Tahaks pigem proovida midagi uut. Tuttavad mõtted? Roll Studio kirjutab lähemalt innovaatilisest ja huvitavast vaakumtreeningust. Mida see endast kujutab?! Mis on Vacu Treening? Vacu Treeninguga põletad rasva asetades...
Enamikul jõusaali külastajatel on kindlasti tekkinud küsimus, kas ja milleks on vaja kasutada personaaltreeneri abi. See maksab ju raha ning paljudel treeningpinkidel on kasutusõpetus peal olemas. Ka internetiavarustest leiab palju erinevaid õpetusi ja artikleid, kuidas efektiivselt treenida. Tegelikult...
Eesti suurim spordi- ja terviseteenuste müügiplatvorm SportID korraldas Tartu Rannakeskuses Kusti Nõlvaku ja Mart Tiisaare suurepärase MK-hõbeda puhul harrastajate rannavõrkpalli turniiri. Hommikul tuli idee ja läks kutse välja ja õhtul oli Rannakeskuses kohal 19 „harrastuspallivõlurit“, kes jagunesid...
Kui leilivõtmise võistlused kõrvale jätta, mis pole kehalise pingutamisega seotud, siis mööduvat suve meenutades võiks arvata, et kuuma päikese käes palli mängimine on hea kandidaat kõige kuumema trenni tiitlile. Aga võta näpust, tõeliselt palavaks läheb hoopiski treeningus...
20. augustil kutsub Reval Sport kõiki taasiseseisvumise puhul liikuma! Liikumine vabastab ning hoiab keha ja vaimu tervena. Kõikidele, kes tulevad eritreeningusse Eesti lipu värvides ehk sini-must-valges, on trennis osalemine TASUTA! Kuidas saab sellisest pakkumisest üldse mööda vaadata? Treeningud, kus...
Kükkimine on lihastreeningu maailmas üks levinumaid ja tuntumaid harjutusi. Sellele vaatamata saab see harjutus väga palju kriitikat. Veel enamgi, paljud on veendunud, et kükkimine hävitab põlved. Kuidas on tegelikult? Kas kükkimine hävitab põlved? Mõeldes kükkidele ja nende ümber käivate...
Vahel ei ole pangakontol pidu ja pillerkaar. Lihtsalt ei ole. Ja siis hakatakse kärpima kohtadest, mis tegelikult on inimese tervisele tähtsad. Treeningud võivad osutuda päris kalliks ja kui valik on näiteks trenni ja toidu vahel, siis olgem...
Tallinnas avati uus spordiklubi 35FIT, kus toimub personaaltreening vaid 35 euro eest kuus. Mõtled, et kuidas see võimalik on? See ei ole sinu tavaline jõusaal, kus sisse astudes mõtled jälle, et milliste raskustega eelmine kord kükke sai...
Viimastel aastatel on kindlasti teile kõrva hakanud sõna SUP ehk Stand Up Paddling. Tegu on aerulaual aerutamisega, mida saab teha nii üksi, paaris, kui ka suurema grupiga. Päris paljud eestlased on tõesti valinud suviseks ajaveetmiseks just selle...

Inferno Hot pilates

Ehk oled külastanud oma elus mõnda pilatese trenni? Või kui ei ole, siis oled ehk nime kuulnud? Ja kui seda ka mitte, siis pole ka see oluline, sest kohe nüüd sa kuuled. Bikram Yoga Tallinna stuudio tunniplaani on...

Viimased postitused