1.2 C
Tallinn
Reede, aprill 3, 2020
Kahjuks tundub, et peame leppima veel mõnda aega LIVE-treeningutega  ning spordisaalid jäävad veel suletuks. Kui Sulle jäi mõni treening viimasest kahest nädalast silma, kuid Sa ei leia seda enam üles, siis ära muretse - koondasime kokku treeningud,...
Täna on ettevõtted kahe tule vahel. Kuidas säästa raha, ent siiski hoida maksimaalselt oma töötajate tervist. Tegelikult on mõlemat siiski võimalik teha. Täna põleb su firma korraga kahes tules. Esiteks on töötajatel töö tegemine raskendatud. Paljud võitlevad selle...
Kas Sina tead, millal võiksid pöörduda füsioterapeudi poole või kuidas e-konsultatsioon toimib? Uurisime füsioterapeut Georg Laasiku käest, millistele probleemidele füsioterapeut võib lahendusi leida, kuidas e-konsultatsioon füsioteraapias võimalik on ning palju muud. Tutvu lähemalt füsioterapeut Georg Laasiku e-teenustega...
“Kui me saaksime tagada igale indiviidile õiges koguses toitu ja füüsilist tegevust - mitte liiga vähe, ega liiga palju - oleks meil olemas kõige ohutum tee terve olemiseni!” - Hippocrates c. 460—377 B.C. Parim kaitse (viirus)infektsioonide ära hoidmiseks...
Koolilastel on koos vanematega käsil teine nädal kodus töötamist ja õppimist. Kui koolitööd on tehtud ning vanemad lõpetavad kodukontori või naasevad koju, on paljudel peredel aega ühisteks tegevusteks. Pakume välja SportID ja SportIDEAS poolt mõned aktiivsed tegevused...
Paljudel inimestel hakkab esimene nädal kodus töötamist või õppimist lõppema ning kindlasti on selle aja jooksul harjutatud kätt erinevate koduste roogade valmistamises. Kuna kodune kokkamine jätkub nii mõnelgi veel mitu nädala, võivad uued toiduideed varsti aga otsa...
Olude sunnil on paljud Eesti inimesed kodudes sotsiaalses isolatsioonis, kuid neli seina võivad varsti hakata aktiivsemaid inimesi hulluks ajama. Kuidas treenida, kui puuduvad raskused ja treeningvarustus? Meie kodus on esemeid, mida kasutame igapäevastes toimingutes, kuid milliseid neist...
Ootamatu ning kindlasti soovimatu koroonaviiruse puhang üle Euroopa tekitab Eestis ärevust ning iga päevaga võetakse kasutusele riiklikul tasemel rangemaid meetmeid leviku takistamiseks. Praegused muutused ühiskonnas mõjutavad meie kõigi igapäevast rutiini - alustades suuremast tähelepanust hügieenile, lõpetades rahvarohkete...
Iga töökeskkond on erinev – kodukontorist välitöödeni, päevatööst öötööni ning ühest töötajast tuhandeteni. Erinevustest hoolimata on iga ettevõtte sooviks, et töötajad oleksid efektiivsed ning võimekad, kuid samas terved ning rahulolevad. Kuidas saavutada tänapäeval see ihaldatud balanss? Tõstame...
Vitamiinid ja mineraalained on kehale vajalikud mikrotoitained, mis ei anna energiat, kuid tagavad organismi normaalse funktsioneerimise ja on tervise seisukohalt asendamatu tähtsusega. Nad aitavad tõsta energiataset, osalevad ainevahetusprotsessides, luu- ja lihaskoe moodustumisel, reguleerivad närvisüsteemi tööd ning on olulised mitmete...

Viimased postitused