9.5 C
Tallinn
Neljapäev, oktoober 17, 2019
Jagame teiega nädalavahetuse puhul ühe mõnusa rohelise smuuti retsepti!Smuutiretsepti autor on Kristi Roosimägi! Ta on öelnud, et: “Sellest smuutist saad kätte nii energiat andvad süsivesikud, kui vajalikud rasvad ja täiskõhutunnet tekitavad kiudained ning valgud.”✨2-3 värskelt pressitud 🍊 mahl✨1/4...
Koostisosad: 90g hakkliha (delikatess, rasva 8%) Näiteks: Maks ja Moorits  30g riis (pruun, punane, must)  40g kikerherned, konserveeritud, nõrutatud  100g konservtomatid (purustatud)  3g oliiviõli 20g Mais 10g toorjuust Philadelphia (rasva 11%)  100g vesi  Sibul (valikuline) Fajita maitseainesegu (Santa Maria) Valmistamine: Tükelda sibul ja pruunista potis koos hakklihaga. Lisa teised...
Mida sõid Sina täna hommikusöögiks? Või jätsid hoopis hommikusöögi vahele? Miks? Liiga kiire? Magasid sisse? Lihtsalt ei olnud isu? Ei oska midagi head valmistada? Õnneks jagab täna meiega oma isuäratavat hommikusöögi retsepti Süües saledaks kokaraamatu autor, toitumisspetsialist, personaaltreener...
Täna jagab meiega retsepti Taimne Teisipäev, kes seisab selle eest, et igaühe lauale – mitte üksnes taimetoitlaste – leiaks koha ka maitsev ja tervislik taimne toit! Tervise Arengu Instituudi Eesti rahvatervise uuringust selgus, et eestlased tarbivad pea...
Tänast retsepti jagab meiega Liis Veerde ja selleks on toortatrasupp mandlipiima ja marjadega! Vaja läheb: banaan 2-3 peotäit toortatart pool klaasi mandli- või kaerapiima mustikaid kaunistuseks lemmikmarju või puuvilju Juhised: Pane toortatar ööseks ligunema. Hommikul vala blenderisse ja lisa pool klaasi mandli- või kaerapiima, banaan...
Käes on suvikõrvitsa hooaeg! Täna jagab meiega Süües saledaks kokaraamatu autor, toitumisspetsialist, personaaltreener ja Facebooki grupi Süües Saledaks looja Signessa Kalmus oma isuäratavat retsepti. Muidugi ei puudu sellest ka suvikõrvits! Vaja läheb: 3 väiksemat suvikõrvitsat 3 muna 3 spl riisijahu kirsstomatid või praadimiseks 10%...
Tervislikud magustoidud? Ühe minutiga? See ei ole võimalik. Või siiski? On fenomenaalne, kuidas sõna “tervislik” teeb paljude peas toidud kohe aega nõudvateks ja keerulisteks. Tegelikult on asi vastupidine. Ka tervislik magustoit võib olla väga kiiresti valmistatav ning äärmiselt...
Taas on käes aeg, kus pajuurvad on tuppa vaasi toodud ning valmistutakse pühade puhul mune kauniks võõpama. Munade värvimine, teistele kinkimine ja nende koksimine on väga tore ning toob endaga kaasa igal aastal täieliku munade uputuse. Kuid sellest...
Hapukapsasupp kanalihaga Vaja läheb: 120 g broileri kintsuliha kondita ja nahata 40 g odrakruupe (kuivaine)250 g hapukapsast (ilma suhkru ja õlita)  1 porgand Maitseks soola (meresool või värviline),...

Viimased postitused