Süües saledaks: Mida teha vanaema suvikõrvitsast?

Käes on suvikõrvitsa hooaeg! Täna jagab meiega Süües saledaks kokaraamatu autor, toitumisspetsialist, personaaltreener ja Facebooki grupi Süües Saledaks looja Signessa Kalmus oma isuäratavat retsepti. Muidugi ei puudu...

Treeni augustis TASUTA!

Vahel ei ole pangakontol pidu ja pillerkaar. Lihtsalt ei ole. Ja siis hakatakse kärpima kohtadest, mis tegelikult on inimese tervisele tähtsad. Treeningud võivad osutuda päris kalliks ja...

Heategevusüritus Roosa jalgpall

Roosa jalgpall on Tartu JK Tammeka naiskonna poolt korraldatud igaaastane sportlik heategevusüritus koostöös Kingitud Eluga, millest saadud tulu läheb rinnavähi vastaseks võitluseks ja ennetamistöö hüvanguks. Üritus toimub...

Kontorirottide kõige sagedasemad vaevused – tunned end ära?

Alaseljavalu Olgem ausad, me ei ole loodud selleks, et terve päev istuda. Kõige tavalisem kontoris töötaja veedab enamik oma tööajast arvuti taga istudes. Tihti on tool, millel töötaja...

Juba sel pühapäeval toimub 4. Värska kepikõnni- ja käimismaraton

Pole kunagi olnud jooksusõber ja ilusal suvel jõusaal ka ei tõmba? Elamusmaraton on ideaalne üritus kõigile, kellele meeldib sportida värskes õhus ja eelistab jooksmise asemel kõndimist. Sel...

Kristi Roosimägi trenni playlist

Kristi Roosimägi on treeneri ja koolitajana olnud tegev juba üle 20 aasta ja seda erinevates riikides ning klubides. Täna on ta peamiselt keskendunud oma persoonibrändi Kristi Fitness...